Hypnose, was ist das?

 

Über Hypnose gibt es viele falsche Bilder und Missverständnisse, oft auch unbegründete Ängste.

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Hypnose ist ein natürlicher Zustand, vergleichbar mit einer konzentrierten Tiefenentspannung.  Es ist ein natürlicher Zustand des Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Jeder kennt diesen Zustand aus seinem Alltag:  Zum Beispiel bist Du während des Lesens eines Buches in einer anderen Welt, Du tauchst in die Geschichte ein. Mental gesehen bist Du auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene. Dein Unterbewusstsein ist aktiver, Dein Bewusstsein ist für diese Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand bist Du emotionaler und offener für Gefühle.

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Was nehme ich wahr in Hypnose?

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Während der Hypnose kannst Du alles hören und fühlen. Deine Sinne sind hochsensibel. Hypnose funktioniert nur, wenn Du sie auch wirklich zulässt. Du bist zu keinem Zeitpunkt willenlos und kannst jederzeit selbstständig aus der Hypnose heraus.

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Wie werde ich hypnotisiert?

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Der Vorgang der Hypnose ist einfach zu erklären. Du sitzt/liegst mit geschlossenen Augen entspannt auf einem bequemen Sessel. Mit ruhiger Stimme wird der Hypnose-Therapeut Dich anleiten, Dich weiter zu entspannen. Mit bestimmten Sprachmustern und wenn Du es wirklich möchtest, wirst Du die oben beschriebene konzentrierte Tiefenentspannung erreichen. Du wirst die Stimme des Therapeuten klar und deutlich hören und auch sprechen können. Dein rationaler, analytischer Verstand hat nun ein bisschen Pause, Dein Unterbewusstsein und Deine Sinne sind dafür umso aufmerksamer. Dies ist ein idealer Zustand, in dem Du festgefahrene Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Blockaden und Ängste ergründen und auflösen kannst. Du wirst dabei selber entscheiden, welche dieser tiefer liegenden Gedanken Du äussern möchtest und Du entscheidest, ob Du bereit bist für Veränderung und Selbstheilung. Dein Therapeut wird Dir in Form von Suggestionen nur Vorschläge machen. Du und Dein Unterbewusstsein entscheiden gemeinsam, ob ihr diese Vorschläge annehmen und verarbeiten wollt.

 

Ich bin professionell ausgebildete Hypnose-Therapeutin nach der bekannten OMNI Methode und Mitglied der National Guild of Hypnosis NGH. In den meisten Fällen können wir zusammen mit maximal drei Sitzungen ein Leiden oder Schmerzen eliminieren, Stress abbauen und Deinem Leben eine neue, befreiende Qualität zurückgeben.

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WICHTIG:  Hypnose-Therapie kann einen die Selbstheilung aktiveren und unterstützen. Sie ersetzt jedoch keinesfalls eine ärztliche Untersuchung! In Absprache mit dem Arzt kann sie jedoch medizinische Behandlungen ergänzend unterstützen.